Para preparar un desayuno Feng Shui debemos tener en cuenta los siguientes conceptos: 1. Incorporar alimentos crudos, porque contienen el chi vital: la energía vital del universo.
2. Incluir alimentos yin y yang. El yin y el yang son dos elementos que interactúan permanentemente dentro de la naturaleza y logran un equilibrio dentro de la alimentación. Los alimentos yin, son todos aquellos que nos aportan tranquilidad y reducen el estrés, nos permiten ver la vida de otra manera. Están representados fundamentalmente por las frutas y los líquidos; o todo aquello que contenga al líquido como alimento. Los alimentos yang nos aportan potencia, energía y nos dan seguridad, a través de las proteínas. Si por ejemplo sentimos depresión, es muy probable que hayamos incorporado demasiados alimentos yin, y si en cambio sentimos intolerancia, puede ser que nos hayamos excedido con los alimentos yang.
3. Incluir en nuestro desayuno a los 5 elementos de la naturaleza, representados, por ejemplo, con los colores.
Por Patricia Traversa de Utilísina.com.ar
